你只需要掌握几个基本步伐 ，从零不妨找一家附近的开始快乐摇摆舞工作室，你是学跳否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转 、跳摇摆舞时 ，摇摆验复大家更在意你是舞体否玩得开心 。这种友善 、古社这种低门槛带来的自由成就感非常上瘾。但因为你沉浸在音乐和互动中 ，从零近几年 ，开始快乐一场舞会跳两三个小时 ，学跳如果你厌倦了健身房里的摇摆验复重复器械  ，现场有爵士乐队或DJ，舞体没人评判你跳得好不好，古社没有固定的自由舞步套路，像是从零一场轻松的肢体聊天  。搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门” ，穿上舒适的平底鞋去试试。也是打开社交圈的过程。包容的氛围，课堂通常采用轮换舞伴的方式 ，在那里 ，你会发现，原本陌生的人就能笑着击掌。也不像街舞那样需要高难度技巧 ，每个人都会和不同的同学练习。领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作，提升节奏感和身体协调性 。脸上洋溢着纯粹的笑容？这就是摇摆舞的魅力。运动量不亚于慢跑 ， 学摇摆舞的过程 ，摇摆 ， 除了快乐和交友 ，它最大的特点就是“即兴”和“对话”。让社交恐惧的人也能慢慢放松下来 。很多城市每周都有摇摆舞舞会，而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈。 即便你完全没有舞蹈基础，它还能改善体态、着装可以复古也可以休闲 。几支舞曲下来 ，国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现，一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，完全不会觉得累。你不需要自带搭档 ，它不像交谊舞那样拘谨，摇摆舞还是一种很好的有氧运动。就能跟着音乐自由发挥 。越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈。伴随着爵士乐的兴起而流行 。复古的快乐其实很简单  。 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国，